Je stofwisseling is zonder twijfel één van de belangrijkste factoren bij gewichtsverlies en de vooruitgang die je boekt door fitness, maar wat is eigenlijk je stofwisseling? Lees er alles over in dit artikel.
Archive | Training tips
Zo nu en dan schrijf ik een artikel waarin trainings tips naar voren komen. Deze heb ik overzichtelijk gegroepeerd in onderstaande overzicht.
Hoe kan ik mijn spiermassa beter opbouwen?
Krachttraining is onmisbaar voor het opbouwen van spiermassa. Echter zijn er vele manieren om meer massa op te kunnen bouwen. Hoe je dit kunt doen, lees je in dit artikel.
Hoe zorg ik voor een toename van mijn energie?
Of je nu wilt afvallen of wilt groeien, energie speelt een belangrijke rol bij je fitness succes. Er zijn vele manieren om je energiepeil te verbeteren. Lees verder om kennis te maken met de beste manieren om dit te bereiken.
