Warning: Illegal string offset 'singular_portfolio_taxonomy' in /home/customer/www/fitness-voeding.nl/public_html/wp-content/themes/canvas/includes/theme-functions.php on line 807

Archive | Verlagen van je vetpercentage

Je vetpercentage verlagen is iets anders dan gewichtverlies. Als je je vetpercentage wilt verlagen wil je droger worden (minder vet rondom de spieren) en hiervoor moet je je voeding en trainingen op een andere manier aanpassen dan als je traint voor gewichtsverlies.

Sporten om stofwisseling te verhogen

Hoe verhoog ik mijn stofwisseling?

Je stofwisseling is zonder twijfel één van de belangrijkste factoren bij gewichtsverlies en de vooruitgang die je boekt door fitness, maar wat is eigenlijk je stofwisseling? Lees er alles over in dit artikel.

Continue Reading