Warning: Illegal string offset 'singular_portfolio_taxonomy' in /home/customer/www/fitness-voeding.nl/public_html/wp-content/themes/canvas/includes/theme-functions.php on line 807

Archive | Voeding voor gewichtsverlies

Wil je gewicht verliezen dan moet je soms je eetpatroon drastisch wijzigen. Veel mensen zien hier tegen op omdat ze niet veel moeite willen doen ingewikkelde maaltijden te maken. Dat is ook niet nodig, er is voldoende voeding die waar je makkelijk aan kan komen en lekker smaakt.

Te vermijden voeding voor een workout

Het laatste dat je wil zijn maagkrampen tijdens het sporten of moe worden na 10 minuten training. Het grijpen naar de verkeerde snack kan de pretbederver zijn in die situaties. Het is daarom van belang dat je voedsel tot je neemt voor je training die efficient en snel omgezet kunnen worden in energie, zeker voor […]

Continue Reading
Goede vegetarische voeding voor een goede gezondheid

Wat zijn de beste vegetarische eiwitbronnen?

Het zijn van een vegetariër heeft grote gevolgen voor je voeding. Het is dan ook een hele uitdaging om je voedingspatroon zo samen te stellen dat je voeding compleet en voldoende is aan voedingsstoffen. Tips om dit te doen lees je in dit artikel.

Continue Reading
Gezonde voeding is onmisbaar

Tips voor het maken van gezonde gerechten

Goede dagelijkse voeding is belangrijk om resultaten te kunnen boeken. Het lichaam heeft vele bouwstoffen nodig. Zonder goede voeding is het behalen van een positief resultaat veel lastiger. In dit artikel vind je de basis voor een gezonde voeding.

Continue Reading