Frisdrank wordt wereldwijd gedronken om de dorst te lessen of omdat we het lekker vinden. In dit artikel lees je wat frisdrank met je gezondheid doet en waarom het slecht is om teveel frisdrank te drinken.

Frisdrank wordt wereldwijd gedronken om de dorst te lessen of omdat we het lekker vinden. In dit artikel lees je wat frisdrank met je gezondheid doet en waarom het slecht is om teveel frisdrank te drinken.
Het zijn van een vegetariër heeft grote gevolgen voor je voeding. Het is dan ook een hele uitdaging om je voedingspatroon zo samen te stellen dat je voeding compleet en voldoende is aan voedingsstoffen. Tips om dit te doen lees je in dit artikel.
Het gebruik van voedingssupplementen wordt steeds populairder. Het is dus belangrijk om te weten welke supplementen je wel en niet moet nemen. In dit artikel bespreek ik meerdere supplementen die haast onmisbaar zijn.
Goede dagelijkse voeding is belangrijk om resultaten te kunnen boeken. Het lichaam heeft vele bouwstoffen nodig. Zonder goede voeding is het behalen van een positief resultaat veel lastiger. In dit artikel vind je de basis voor een gezonde voeding.
Wanneer je ooit al eens geprobeerd hebt om af te vallen en in vorm te raken, weet je waarschijnlijk al dat het erg lastig is om na langere tijd van trainen gemotiveerd te blijven. Ik heb meerdere tips voor je om gemotiveerd te blijven!
Welk doel je ook nastreeft, goede voeding speelt een grote rol in de resultaten die je kan behalen in de sportschool. Kort geschreven is het belangrijk om die voeding tot je te nemen die hoort bij je gezond en actieve levensstijl.
Fitness is de enige sport die ik echt leuk vind om te doen en voeding is daar een belangrijk onderdeel van. Om ervaringen en informatie over fitness en voeding te delen heb ik deze website opgezet.
Succes met werken aan je lichaamJesper