Uithongeren om gewicht te verliezen is een doodzonde. Echter is meer eten om gewicht te verliezen de oplossing! Lees verder hoe je dit kunt toepassen.

Uithongeren om gewicht te verliezen is een doodzonde. Echter is meer eten om gewicht te verliezen de oplossing! Lees verder hoe je dit kunt toepassen.
Een teveel aan koolhydraten kan je doel om af te vallen flink in de weg staan. Lees verder om er achter te komen hoe je het aantal koolhydraten het beste kunt minderen om makkelijker af te kunnen vallen.
Wanneer het op afvallen aan komt, zijn alle manieren en trucjes die er zijn een welkome aanvulling om dit proces te vergemakkelijken. Hoe je je lichaam kunt stimuleren om meer af te vallen, vind je terug in dit artikel.
Fitness is de enige sport die ik echt leuk vind om te doen en voeding is daar een belangrijk onderdeel van. Om ervaringen en informatie over fitness en voeding te delen heb ik deze website opgezet.
Succes met werken aan je lichaamJesper