Warning: Illegal string offset 'singular_portfolio_taxonomy' in /home/customer/www/fitness-voeding.nl/public_html/wp-content/themes/canvas/includes/theme-functions.php on line 807

Tag Archives | gewichtsverlies

Obstacle runs

Als je het joggen in de buurt een beetje beu bent en op zoek bent naar een wat grotere uitdaging denk dan hier eens aan: obstacle runs. Dit zijn renparcoursen die door Nederland worden georganiseerd door verschillende instanties. Je rent hierbij een flink aantal kilometers door modder en over zware obstakels. Dit is een renparcours […]

Continue Reading

Te vermijden voeding voor een workout

Het laatste dat je wil zijn maagkrampen tijdens het sporten of moe worden na 10 minuten training. Het grijpen naar de verkeerde snack kan de pretbederver zijn in die situaties. Het is daarom van belang dat je voedsel tot je neemt voor je training die efficient en snel omgezet kunnen worden in energie, zeker voor […]

Continue Reading
Sporten om stofwisseling te verhogen

Hoe verhoog ik mijn stofwisseling?

Je stofwisseling is zonder twijfel één van de belangrijkste factoren bij gewichtsverlies en de vooruitgang die je boekt door fitness, maar wat is eigenlijk je stofwisseling? Lees er alles over in dit artikel.

Continue Reading