Het nemen van koolhydraten vlak voor de nachtrust zou een dikmaker zijn, maar klopt dit ook echt? In dit artikel lees je of koolhydraten voor de nacht echt zo slecht zijn als beweerd wordt.

Het nemen van koolhydraten vlak voor de nachtrust zou een dikmaker zijn, maar klopt dit ook echt? In dit artikel lees je of koolhydraten voor de nacht echt zo slecht zijn als beweerd wordt.
Fitness is de enige sport die ik echt leuk vind om te doen en voeding is daar een belangrijk onderdeel van. Om ervaringen en informatie over fitness en voeding te delen heb ik deze website opgezet.
Succes met werken aan je lichaamJesper